Κατηγορία Συνταγές λαχανικών

Εύκολη και νόστιμη δανέζικη πουτίγκα μήλου
Συνταγές λαχανικών

Εύκολη και νόστιμη δανέζικη πουτίγκα μήλου

Αυτή η δανική πουτίγκα μήλου είναι ένα παραδοσιακό επιδόρπιο. Η συνταγή είναι εύκολο να φτιαχτεί και είναι πραγματικά νόστιμη για όσους αγαπούν κάτι γλυκό. Οι Δανοί σερβίρουν αυτό το παραδοσιακό επιδόρπιο με μεγάλη υπερηφάνεια μετά το δείπνο και όλοι απολαμβάνουν μαζί με την οικογένεια και τους φίλους. Αυτή η πουτίγκα της Δανίας είναι επιδόρπιο πολύ ελαφρύτερο από ό, τι φαίνεται με την πρώτη ματιά και όχι πολύ γλυκό, ειδικά εάν παρασκευάζεται με ποικιλία μήλων που είναι ελαφρώς όξινη.

Διαβάστε Περισσότερα

Συνταγές λαχανικών

Πώς να φτιάξετε νόστιμο συμπυκνωμένο γάλα καρύδας στο σπίτι

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ατόμων που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή που, για ηθικούς, οικολογικούς ή υγειονομικούς λόγους, αποφάσισαν να καταργήσουν την κατανάλωση αγελαδινού γάλακτος. Ως εκ τούτου, ως εναλλακτική λύση και υποκατάστατο του ζωικού γάλακτος, χρησιμοποιούν φυτικά συστατικά, ένα συστατικό που κάνει ένα νόστιμο και εξαιρετικά υγιεινό φυτικό γάλα είναι η καρύδα.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

3 συνταγές ντόνατ για απογευματινό καφέ

Για πρωινό ή το απόγευμα είναι πάντα καλό να βάζετε αυτό το πιάτο σπιτικών ντόνατς στο τραπέζι. Απολαύστε λοιπόν και φτιάξτε μια παρτίδα ξινή κρέμα ντόνατς όλη την εβδομάδα, καθώς είναι απόλαυση Πώς να φτιάξετε ξινή κρέμα ντόνατς Δείτε απλή συνταγή ντόνατ, μια έκδοση με τριμμένη καρύδα και μια άλλη γεύση σοκολάτας, όλα νόστιμα και ακαταμάχητο.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Πώς να φτιάξετε ψητή μελιτζάνα μπρουσκέτα

Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει η μελιτζάνα, αλλά αυτό γιατί δεν έχουν δοκιμάσει αυτήν τη συνταγή ακόμα. Μαλακό και πολύ νόστιμο, έχει μια ιδιαίτερη γεύση, πολύ παρόμοια με την πίτσα. Αμφιβολία? Τότε πάρτε το κουίζ! Η μελιτζάνα Bruschetta για να κάνετε στο σπίτι Η προετοιμασία είναι πολύ απλή και αν ακολουθήσετε σωστά τη συνταγή, δεν θα έχετε αυτό το πικρό υπόβαθρο, το οποίο μερικοί μπορεί να αφήσουν πίσω τους.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Τάρτα ανανά με γιαούρτι: 3 απλές συνταγές

Το κέικ γιαουρτιού ανανά μπορεί να φτιαχτεί με διαφορετικούς τρόπους. Οι συνταγές που θα μάθετε τώρα είναι παραδοσιακά κέικ, φτιαγμένα σε πουτίγκα και άλλες σε στρογγυλό σχήμα με καραμελωμένες φέτες ανανά στην κορυφή. Το γιαούρτι αναμιγνύεται στο κουρκούτι για να το κάνει ακόμα πιο χνουδωτό και γευστικό.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Tenerife Torta: φτιάξτε αυτή την υπέροχη σοκολάτα χωρίς γλουτένη και χωρίς μαγιά

Το κέικ της Τενερίφης είναι μια τυπική συνταγή από την πόλη της Φεράρα της Ιταλίας. Έχει έντονη γεύση σοκολάτας και παρόλο που οι παραδοσιακές συνταγές παίρνουν 50 γραμμάρια σιταριού, μπορείτε να φτιάξετε αυτήν την έκδοση χωρίς γλουτένη, η οποία είναι φτιαγμένη με άμυλο αραβοσίτου. Η ζύμη είναι πολύ υγρή στο εσωτερικό, έτσι, στη διάλεκτο της Ferrarian Ονομάζεται επίσης "taclenta pie", που σημαίνει κολλώδες.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Ινδική κουζίνα: Καρυκεύματα καρύδας μπρόκολο Skillet

Αυτή η συνταγή είναι εμπνευσμένη από την ινδική κουζίνα και το αρχικό της όνομα είναι μπρόκολο sabji ή subzi. Εύκολο στην προετοιμασία και με εξαιρετική γεύση. Είναι ένα τέλειο πιάτο για να διαφοροποιήσετε τους πιο τυπικούς τρόπους μαγειρέματος του μπρόκολου χωρίς πάρα πολλές επιπλοκές. Το μυστικό είναι να το κόψετε πολύ καλά και να το σοτάρετε σε ένα καλό τηγάνι με πολλά μπαχαρικά, έως ότου είναι τρυφερό αλλά τραγανό. .
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

3 συνταγές χυμού ανανά για ανακούφιση από το βήχα

Εκτός από τις νόστιμες συνταγές, ο χυμός ανανά βοηθά επίσης στη θεραπεία της φλεγμονής και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο χυμός ανανά μπορεί να είναι ένας καλός σύμμαχος για την ανακούφιση του βήχα με φλέγμα, όπως ακριβώς λειτουργεί με χυμό και καρότα, για παράδειγμα. Η περίπτωση του ανανά, σύμφωνα με μια ινδική μελέτη με επικεφαλής τους γιατρούς Sujata Pandit Sharma και Brajbhushan, υποδηλώνει ότι οι θρεπτικές ιδιότητες του ανανά μπορεί να είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία του βρογχικού άσθματος.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Noodles ρυζιού με tofu και πιπέρι ανακατεύετε τα τηγανητά

Οι νούγιες ρυζιού προσθέτουν μια ανατολίτικη πινελιά σε οποιοδήποτε πιάτο και συνδυάζονται τέλεια με tofu. Η ελαφριά υφή του είναι πολύ ευχάριστη στις σούπες, αλλά μπορεί επίσης να σοταριστεί με άλλα συστατικά. Η προετοιμασία αυτής της νόστιμης συνταγής δεν θα μας πάρει πολύ και είναι ιδανική για vegan και χωρίς γλουτένη κουζίνα, έτσι ώστε οι σέλικοι να μπορούν επίσης να το δοκιμάσουν από τώρα και στο εξής.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Muffins με πικάντικο βότανο με τυρί τσένταρ και κουκουνάρι

Η ακόλουθη χορτοφαγική muffin συνταγή είναι νόστιμη, εύχρηστη και ιδανική για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με όλη την ενέργεια. Γενικά τα παιδιά και πολλοί ενήλικες αρέσουν τα γλυκά muffins και είναι λογικό να συμβαίνει, αλλά με αυτή τη συνταγή, η οποία έχει μια αντίθεση γεύσεων πολύ καλή και ελκυστική για τον ουρανίσκο, μπορείτε να προσπαθήσετε να πείσετε τους επισκέπτες να επιστρέψουν σε χορτοφαγική γεύση.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Ζύμη βρώμης και ολικής αλέσεως για αλμυρά και υγιή κέικ

Με αυτήν τη συνταγή θα επιτύχετε μια ζύμη με τρυφερή βρώμη, για κέικ ή αλμυρά πίτα. Πολύ ευέλικτο και εύκολο στην παρασκευή. Συστατικά: 175 γραμμάρια αλεύρι ολικής αλέσεως 75 γραμμάρια βρώμης στιγμής ή νιφάδες 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος ή χημική μαγιά 1/2 κουταλάκι του γλυκού λεπτό αλάτι 70 cc λάδι 100 cc γάλακτος Προετοιμασία: Τοποθετήστε το αλεύρι και προσθέστε τη βρώμη.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

6 πρωινά ενεργειακά ποτά που σας ξυπνούν καλύτερα από τον καφέ

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν με ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ το πρωί για να τους δώσουν μια απαραίτητη ώθηση ενέργειας. Για άλλους, ο καφές χρησιμεύει ως πηγή άνεσης και ρουτίνας. Ωστόσο, ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι μεγάλες ποσότητες καφεΐνης μπορούν να βλάψουν το σώμα και το μυαλό μας.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Παγωτό μπανάνας και κανέλας: συνταγές για επιτάχυνση του μεταβολισμού

Ποιος δεν σκέφτεται να τρώει χωρίς ενοχή και ταυτόχρονα να δίνει ώθηση στη διατροφή; Αυτές οι συνταγές για παγωτό μπανάνας και κανέλας είναι εξαιρετικές για το σκοπό αυτό. Η μπανάνα, εκτός από τον κορεσμό, βοηθά στην ανοικοδόμηση των μυών και αποτρέπει τις κράμπες επειδή έχει κάλιο στη σύνθεσή του. Επιπλέον, είναι πολύ νόστιμο και μια απίστευτη πηγή βιταμινών και μετάλλων.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Κρύα κρέμα από καρότα και μάνγκο

Αυτή η νόστιμη συνταγή είναι ιδανική για να αναζωογονήσει το σώμα μας το καλοκαίρι. Επίσης, μας ενυδατώνει. Τα καρότα και το μάνγκο του δίνουν μια πολύ ιδιαίτερη γεύση. Είναι μια επιλογή σούπας ή κρύας κρέμας που πρέπει να τολμήσετε να δοκιμάσετε και είναι επίσης πολύ απλή προετοιμασία. Η κρύα κρέμα καρότων και μάνγκο είναι μια καλή εναλλακτική λύση για τα gazpachos και επίσης είναι πολύ κορεσμένο με μια ωραία γλυκιά πινελιά που το κάνει διαφορετικό.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Κρέμα πράσινου μήλου, αβοκάντο και ασβέστη. μέντα

Συνταγή μιας νόστιμης κρύας κρέμας, εύκολης και γρήγορης παρασκευής, ιδανική για να απολαύσετε αρκετές φορές το καλοκαίρι και να διασκεδάσετε την οικογένεια και τους φίλους σας, με κάτι θρεπτικό και δροσιστικό. Συστατικά: για 4 άτομα Ώριμο αβοκάντο (αβοκάντο) 2 Πράσινο μήλο (Γιαγιά Σμιθ ) 1Lime 1 Ελληνικό γιαούρτι 250 g Φρέσκο ​​δυόσμο 25 φύλλα Νερό 500 ml αλατισμένο μαύρο πιπέρι Προετοιμασία-Αυτή η νόστιμη κρέμα θα σας πάρει 15 λεπτά για την προετοιμασία.
Διαβάστε Περισσότερα
Συνταγές λαχανικών

Polenta μενταγιόν με αβοκάντο και σάλτσα γιαουρτιού

Αυτό το νόστιμο πιάτο έχει ένα τυπικό συστατικό της Ιταλίας, το polenta, αν και καταναλώνεται και στον υπόλοιπο κόσμο. Συνήθως το τρώμε ως «κουάκερ», αλλά μπορεί επίσης να σερβιριστεί τηγανητό ή ψητό, όπως στην περίπτωση αυτών των μενταγιόν polenta με σάλτσα αβοκάντο και γιαουρτιού.
Διαβάστε Περισσότερα