Πληροφορίες

Πώς να εξομαλύνετε τις ρυτίδες

Πώς να εξομαλύνετε τις ρυτίδες



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσω πώς να εξομαλύνετε τις ρυτίδες φυσικά και χωρίς να καταφύγετε σε επεμβατικές μεθόδους ή χειρότερα, αισθητική χειρουργική.

Δηλώνω ότι, για μένα, οι ρυτίδες αποτελούν μέρος του ατόμου μας και ως εκ τούτου θα πρέπει απλώς να μάθουμε να τις δεχόμαστε χωρίς να τις πολεμήσουμε, αλλά μπορούμε σίγουρα να μάθουμε κάποιες καλές πρακτικές για να αναβάλουμε την εμφάνισή τους ή να προσπαθήσουμε να τις εξομαλύνουμε.

Τι είναι οι ρυτίδες και γιατί σχηματίζονται οι ρυτίδες

Οι ρυτίδες είναι πτυχές του δέρματος που εμφανίζονται σε διάφορα μέρη του σώματός μας με την πάροδο των ετών. Σχηματίζονται λόγω της διαδικασίας τεντώματος και συστολής του δέρματός μας, που επαναλαμβάνεται με την πάροδο των ετών. Η συνεχής κίνηση στην πραγματικότητα καθορίζει μια μείωση του κολλαγόνου που οδηγεί στη διάσπαση των δομών του δέρματος.

Παράγοντες που επιταχύνουν το σχηματισμό ρυτίδων

Οι ρυτίδες αρχίζουν να εμφανίζονται στο σώμα μας μεταξύ 25 και 30 ετών στους άνδρες και μεταξύ 20 και 25 ετών στις γυναίκες. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν την πρώιμη εμφάνιση των ρυτίδων και άλλες αλλαγές στο δέρμα.

Μεταξύ των πιο σημαντικών παραγόντων που καθορίζουν το σχηματισμό των ρυτίδων είναι:

  • γενετικοί και φυσικοί παράγοντες σύνταξης (έναντι των οποίων δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα!)
  • παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο
  • λανθασμένη διατροφή και ιδίως μια διατροφή φτωχή σε αντιοξειδωτικά
  • καπνίζοντας τσιγάρα ή πούρα
  • ακολουθήστε έναν μη ρυθμισμένο τρόπο ζωής

Πώς να αποτρέψετε και να καθυστερήσετε το σχηματισμό ρυτίδων

Για να αποτρέψουμε και να καθυστερήσουμε το σχηματισμό ρυτίδων πρέπει να αποφύγουμε όλες τις συμπεριφορές που αναφέρονται στην προηγούμενη παράγραφο και πρέπει να έχουμε καθημερινή φροντίδα του δέρματος μας.

Πάρτε τον ήλιο, για πολλούς ανθρώπους και επίσης κατά τη γνώμη μου, είναι μια από τις απολαύσεις της ζωής, αλλά είναι σημαντικό (και επίσης απλό!) να το κάνουμε με κάποια σημαντικά προφυλάξεις:

  • Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό SPF, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα. Προσοχή, αυτό δεν σημαίνει ότι όσοι έχουν πιο σκούρο δέρμα μπορούν να αποφύγουν το αντηλιακό, αλλά αυτό σημαίνει ότι εκείνοι με πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα θα πρέπει να είναι ακόμη πιο προσεκτικοί και να χρησιμοποιούν ακόμη υψηλότερους παράγοντες προστασίας.
  • αποφύγετε την ηλιοθεραπεία στη μέση της ημέρας. Είναι απλό: το καλοκαίρι, όταν ο ήλιος είναι πάνω μας και οι σκιές σχεδόν εξαφανίζονται, είναι απαραίτητο να αποφύγετε εντελώς την ηλιοθεραπεία. Απλά προστατευθείτε με καπέλο και μπλουζάκι.
  • αποφύγετε την ηλιοθεραπεία χρησιμοποιώντας ανακλαστικούς καθρέφτες ή κρέμες μαυρίσματος.
  • αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο για ώρες και πάρτε συχνά διαστήματα για να απλώσετε πιο προστατευτικό αντηλιακό.

ΕΝΑ'κατάλληλη διατροφή είναι ένα από τα κύρια αντίδοτα κατά της πρώιμης εμφάνισης των ρυτίδων! Συγκεκριμένα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν στη διατροφή κάποιες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι απαραίτητα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.

Μεταξύ των τροφίμων που περιέχουν αντιοξειδωτικά Σε αναφέρω:

  • Όσπρια, όπως φασόλια, μπιζέλια, φακές, ...
  • Φρούτα, ειδικά εσπεριδοειδή, και περισσότερα ακτινίδια, βατόμουρα και ρόδι.
  • Λαχανικά, κατά προτίμηση με σκούρα πράσινα φύλλα
  • Ψάρια μεταξύ αυτών των ποικιλιών: αντσούγιες, ρέγγα, μπακαλιάρος, σολομός, σαρδέλες, τόνος και πέστροφα, όλα πλούσια σε ωμέγα 3.
  • Μπαχαρικά όπως τζίντζερ, κουρκούμη, θυμάρι, δεντρολίβανο και φασκόμηλο
  • Μούρα Goji που περιέχουν υψηλή ποσότητα αντιοξειδωτικών.

Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε πολύ όλη την ημέρα, για να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο.

Οι εχθροί του δέρματός σας είναι τα τσιγάρα και τα πούρα και γενικά ένας ανεξέλεγκτος τρόπος ζωής, με λίγες ώρες ύπνου.

Πώς να αποτρέψετε τις ρυτίδες με συγκεκριμένες κρέμες

Υπάρχουν εκατοντάδες στην αγορά αντιρυτιδικές και αντιγηραντικές κρέμες αποτελείται από ουσίες ειδικά σχεδιασμένες για ενυδάτωση και αναζωογόνηση του δέρματος.

Ο αισθητικός σας ή ακόμα και ο έμπιστος φαρμακοποιός σας θα είναι σε θέση να σας συμβουλεύσει καλύτερα.

Μεταξύ των κρεμών με τις οποίες "μπορείτε να είστε ασφαλείς", επισημαίνω L'Oréal Paris Revitalift Laser X3, μια κρέμα προσώπου κατά της γήρανσης που είναι η καλύτερη πώληση στο Amazon χάρη στην αποτελεσματικότητά της και τη χαμηλή τιμή των 10 ευρώ περίπου, εδώ είναι ο σύνδεσμος προς το φύλλο προϊόντος.

Πώς να εξομαλύνετε τις ρυτίδες με συγκεκριμένα προϊόντα

Όλο και περισσότερη τεχνολογία είναι στην υπηρεσία της ομορφιάς και σήμερα είναι δυνατόν να αγοράσετε με μια συνολική μέτρια δαπάνη εξοπλισμός υπερήχων ειδικά σχεδιασμένο για Αντιμετωπίστε τις ρυτίδες, κάνετε το δέρμα πιο ελαστικό και βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος.

Ένας από τους καλύτερους πωλητές είναι BBS Care Pro επί του παρόντος προς πώληση στο Amazon με δωρεάν αποστολή στα 149 ευρώβλέπετε στην παρακάτω εικόνα. Χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ένα τζελ με βάση το υαλουρονικό οξύ που περιλαμβάνεται στη συσκευασία.

Το BBS Care, σε αντίθεση με άλλα ανταγωνιστικά προϊόντα, σας επιτρέπει επίσης να ρυθμίσετε την ένταση των υπερήχων: από 0,4 έως 1,2 Watt, καθιστώντας το κατάλληλο για τη θεραπεία των ρυτίδων του προσώπου, έως 1,8 Watt, την ιδανική συχνότητα για τη θεραπεία των κηλίδων του σώματος.

Τα άλλα άρθρα μας που μπορεί να σας ενδιαφέρουν:

  • Καθαρό αντιρυτιδικό σαλιγκάρι
  • Κάντε μόνοι σας ρυτίδες
  • Αντιρυτιδική κρέμα περιγράμματος ματιών
  • Filler: κόστος και αντενδείξεις
  • Ρετινόλη: σε τι χρησιμεύει
  • Πώς να εξουδετερώσετε τη γήρανση του δέρματος


Βίντεο: Τρίψτε το δέρμα σας με ΑΥΤΟ το μπαχαρικό και ΑΠΟΧΑΙΡΕΤΗΣΤΕ τις ρυτίδες (Αύγουστος 2022).