Πληροφορίες

Αυτοεκτίμηση: νόημα και φράσεις

Αυτοεκτίμηση: νόημα και φράσεις


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Αυτοεκτίμηση, μια ιδέα που έχει πολλά να κάνει με το πράσινο γιατί, όπως μας θυμίζει η Μέριλιν Μονρόε, «το να θέλεις να είσαι κάποιος άλλος είναι χάσιμο του ατόμου που είσαι». Αν δεν θέλουμε να περάσουμε απόβλητα, ας προσπαθήσουμε να καλλιεργήσουμε το άτομο που είμαστε, με αγάπη, με σεβασμό, ακόμα και πριν. Εάν είναι δύσκολο, αρχικά, ας προσπαθήσουμε να το σκεφτούμε να το κάνουμε με μια λογική κατά των αποβλήτων, σαν, το έλλειψη αυτοεκτίμησης, ήταν σαν να πετάς μια φρεσκοψημένη μηλόπιτα γιαγιά στα σκουπίδια. Θα το έκανες? Νομίζω πως όχι. Επειτα, μην κατεβείτε, μην πετάτε.

Αυτοεκτίμηση: πώς να το αυξήσετε

Προτού αποκαλύψουμε μερικά απλά και εφαρμόσιμα κόλπα για να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας, απαιτείται ένα προοίμιο. ΕΝΑ βασική προϋπόθεση χωρίς την οποία είναι άχρηστο να ακολουθείτε τις συμβουλές που ακολουθούν.

Ας έχουμε κατά νου ότι οι απόψεις και οι κρίσεις των γύρω μας δεν έχουν και δεν πρέπει να έχουν καμία σχέσηΑυτοεκτίμηση. Τώρα, ας αφήσουμε τις φωνές αυτών των άλλων ανθρώπων έξω από την πόρτα και να αρχίσουμε να καλλιεργούμε τον εαυτό μας, αποφεύγοντας, για παράδειγμα, να υπονομεύσουμε τον εαυτό μας ότι δεν είμαστε σε θέση να επιτύχουμε τους στόχους που έχουμε θέσει ή τον ρόλο που καλύπτουμε, τόσο στην εργασία όσο και στον οικογένεια. Αυτά τα Οι "Φωνές" πρέπει να σιγήσουν, κάνοντας ένα συγκεκριμένο, μικρό αλλά επίμονο βήμα μπροστά.

Ποιος φροντίζει το δικό του Αυτοεκτίμηση δεν πρέπει να γίνουμε εγωκεντρικός, αντίθετα, δίνοντας ειλικρινείς φιλοφρονήσεις σε άλλους έμμεσα έχει το ίδιο αποτέλεσμα με να τους πληρώσουμε και να μας εκπαιδεύσει παρατηρήστε τα θετικά των ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων μας.

Από την Ιαπωνία, καλείται μια συγκεκριμένη πρακτική για την αυτοεκτίμηση Κιντσούγκι, τον ξέρεις?

Κάθε μέρα, κάντε μια λίστα δεσμεύσεων και διαγράψτε τις βαθμιαία την πραγματοποίησή τους είναι σίγουρα υγιές και θα μας κάνει να νιώσουμε σαν επιτυχημένο άτομο: δεν είναι απαραίτητο να είναι επιχειρήσεις, αλλά και απλές εργασίες που συνήθως αναβάλλουμε, «αλλά αυτή τη φορά όχι».

Προχωρώντας σε αυτή τη γραμμή, στο τέλος της ημέρας το καλύτερο πράγμα είναι να πάρετε ένα σημειωματάριο στο χέρι και απαριθμήστε τους στόχους που επιτεύχθηκαν: Αυτό μας επιτρέπει να εκτιμήσουμε τι έχει γίνει, κοιτάζοντας μπροστά, αλλά γνωρίζουμε ότι είμαστε ήδη μπροστά από χθες. Αν θέλουμε να είμαστε σίγουροι, συμβάλλουμε στον κόσμο και εδώ στον ιστότοπό μας παρέχουμε ιδέες.

Ανακυκλώνουμε, δεν μολύνουμε, δεν σπαταλάμε, σεβόμαστε ανθρώπους, ζώα και φυτά, δίνουμε ό, τι είναι περιττό σε εμάς. Εάν δεν έχετε ιδέες, μπορείτε να συμμετάσχετε στο κύκλωμα του GreenApes να εμπνευστεί.

Ίσως δεν μας πειράζει, από τώρα και στο εξής, ας το κάνουμε: απλά καθίστε σε μια γωνία, σταθείτε στην άκρη, πάρτε την πιο άβολη καρέκλα ή αποφύγετε την πρώτη σειρά: ας μην εκφοβιστούμε από την ιδέα της προσοχής. Την πρώτη φορά θα έχει επιπτώσεις, αλλά στη συνέχεια θα έρθει αυτόματα και θα είναι μεγάλη βοήθεια για την ανύψωση Αυτοεκτίμηση.

Αυτοεκτίμηση: νόημα

Η αυτοεκτίμηση σημαίνει ότι πιστεύουμε πολύ στον εαυτό μας, μερικές φορές είναι μια πραγματική πρόκληση, μια από τις πιο δύσκολες: το στοίχημα στον εαυτό μας είναι πιο θαρραλέοή ότι στοιχηματίζοντας στην επιτυχία άλλων, αλλά η αναστολή μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Αυτή η έννοια, του Άγάπη για τον εαυτόΕπιπλέον, έχει ισχυρή επιρροή στο όραμα που μπορούν να έχουν οι άλλοι σε εμάς, οπότε αν ανησυχούμε πολύ - λανθασμένα - για το τι πιστεύουν οι φίλοι και οι εχθροί μας, πρέπει να αρχίσουμε Σκεφτείτε τον εαυτό μας καλά. Όταν ξέρουμε τι πραγματικά αξίζουμε αλλά δεν το αναγνωρίζουμε, έχουμε ένα πρόβλημα αυτοεκτίμησης.

Αυτοεκτίμηση: φράσεις

Μην ανησυχείτε αν δεν σας αρέσουν οι άλλοι. Ανησυχείτε αν δεν εκτιμάτε τον εαυτό σας.(Κομφούκιος)
Όποιος χάνει χρήματα χάνει πολλά. όποιος χάνει έναν φίλο χάνει πολύ περισσότερα. όποιος χάνει αυτοπεποίθηση χάνει τα πάντα. (Eleanor Anne Roosevelt)
Το κύριο καθήκον της ζωής όλων είναι να γεννήσει τον εαυτό του. (Έριχ Φρομ)
Η χειρότερη μοναξιά δεν αισθάνεται καλά για τον εαυτό σας. (Μαρκ Τουαίην)
Καταργήστε το "όχι" από τη φράση "Δεν μπορώ". (Σάμουελ Τζόνσον)

Χαμηλή αυτοεκτίμηση: θεραπείες

Δεν είναι δυνατόν να δουλέψουμε δικά μας αυτοεκτίμηση χωρίς να κοιτάμε ο ένας τον άλλον στο μάτι, γι 'αυτό ένας καλός καθρέφτης όπως αυτός, στα 15 ευρώ στο Amazon, είναι μια θεραπεία που προτείνω ανεπιφύλακτα.

Αυτοεκτίμηση στα παιδιά

Εάν αρχίσουμε να έχουμε υψηλή αυτοεκτίμηση ως παιδιά, είμαστε στο σωστό δρόμο. Έχοντας αυτό κατά νου, ως ενήλικες, μπορούμε να συμπεριφερόμαστε με αυτούς που είναι νεότεροι από εμάς με τέτοιο τρόπο γνωρίστε το όμορφο πρόσωπο που είστε και τι θα γίνει. Δεν απαιτείται ψυχανάλυση α παιδιά 5 ή 6 ετών, εάν δεν είναι απαραίτητο, αλλά να προσέχετε τις χειρονομίες και τις λέξεις, επειδή μπορούν να αποτυπωθούν στη μνήμη τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για καλυτερα η για χειροτερα.

Ας προσπαθήσουμε λοιπόν μην τους κρίνετε ή δεν τους τιμωρείτε για αυτό που είναι, αν κάτι για αυτό που έχουν κάνει. Όταν προσφέρουμε παιχνίδια ή διαγωνισμούς, δεν πρέπει πάντα να κερδίζουν, αλλά ούτε και αντιμετωπίζουν κατορθώματα που δεν είναι εφικτά για την ηλικία ή το σώμα τους.

Μια κατάσταση που μπορεί να υπονομεύσει την αυτοεκτίμηση των παιδιών - και όχι μόνο - είναι αυτή που χαρακτηρίζεται από την παρουσία ενός δυσλαλίαή από ένα πρόβλημα προφοράς που μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα αμήχανης, ανασφαλούς, κατώτερης.

Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο συνεχίστε να με ακολουθείτε και στο Twitter, στο Facebook, στο Google+, στο Pinterest

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:

  • Φράσεις για τη ζωή
  • Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
  • Ikigai: νόημα, βιβλίο και συμβουλές
  • Αποπροσωποποίηση: νόημα
  • Ευγένεια: πράσινες φράσεις και παραδείγματα
  • Σύνδρομο Πινόκιο


Βίντεο: Άκου ενώ κοιμάσαι-Θετικός Προγραμματισμός Υποσυνειδήτου 21 μέρες-Υγεία-Αγάπη-Αφθονία-Σκοπός Ζωής (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Naalnish

    Στη θέση σας θα ζητούσα τη βοήθεια των χρηστών αυτού του φόρουμ.

  2. Cy

    I think mistakes are made. Γράψτε μου στο PM, μιλήστε.

  3. Treasach

    Νομίζω ότι θα επιτρέψεις το λάθος. Γράψε μου στο PM, θα τα πούμε.

  4. Grolabar

    Κατά τη γνώμη μου, κάνετε λάθος. Ας συζητήσουμε.

  5. Naramar

    Ξέρω ακόμα μια απόφαση



Γράψε ένα μήνυμα