ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

10 υγιείς δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε στο σπίτι με τα παιδιά

10 υγιείς δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε στο σπίτι με τα παιδιά


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ο κοροναϊός (COVID-19) έχει φέρει πολλές αλλαγές στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να περνάμε περισσότερο χρόνο μαζί ως οικογένεια. Με το σχολείο έξω (ή online) και τα μη απαραίτητα καταστήματα και μέρη κλειστά, ίσως αναρωτιέστε τι μπορείτε να κάνετε με την οικογένειά σας για να διευκολύνετε την πλήξη και να αποφύγετε το άγχος. Εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αναπτύξουν ενεργές και υγιείς συνήθειες που θα διαρκέσουν μια ζωή.

Αυτό θα βοηθήσει να διασκεδάσουν οι νέοι και τα επίπεδα άγχους να είναι χαμηλά. Αν και η κατάσταση μπορεί να είναι τεταμένη, μπορείτε να την κάνετε μια διασκεδαστική, οικογενειακή στιγμή! Έχουμε ερευνήσει και βρήκαμε 10 υγιείς δραστηριότητες στο σπίτι με παιδιά:

- Φυτέψτε έναν κήπο: Ένας κήπος μπορεί να αποτελείται από βότανα, λαχανικά ή λουλούδια. Κάντε την έρευνά σας και βρείτε τι μεγαλώνει καλύτερα στην περιοχή σας. Ζητήστε από κάθε μέλος της οικογένειας να επιλέξει το αγαπημένο του φυτό. Ορίστε ένα σημείο στην αυλή (ή κάντε ένα σημείο στο σπίτι από δοχεία) για να σκάψετε τη βρωμιά και να διδάξετε στα παιδιά σας πώς μπορούν να μεγαλώσουν τα πράγματα με τα χέρια τους! Μόλις μεγαλώσουν τα φυτά, μπορείτε να τους δείξετε πώς να κάνουν καλή χρήση αυτού που έχουν μεγαλώσει μαζί.

Μαγειρεύοντας μαζί: Το μαγείρεμα με παιδιά, είτε ακολουθείτε μια συνταγή είτε απλώς δημιουργείτε, προωθεί την υγιή ζωή. Εισάγει επιστημονικές έννοιες, αυξάνει την εστίαση και την προσοχή και βοηθά τα παιδιά να μάθουν μια σημαντική δεξιότητα ζωής. Αφήστε κάθε μέλος της οικογένειας να βοηθήσει στη δημιουργία ενός γεύματος όπου όλοι επιλέγουν το αγαπημένο τους φαγητό για μαγείρεμα. Εργαστείτε μαζί για να ζωντανέψετε την πλάκα! Αυτή θα είναι μια διασκεδαστική δραστηριότητα που θα κάνουμε μαζί για να βοηθήσουμε όλους να τρώνε πιο υγιεινά και να αποκτήσουν νέες εμπειρίες.

-Κάντε τέχνη: κάντε όλους να βρουν τον εσωτερικό τους καλλιτέχνη. Είτε κάθεστε μέσα είτε κάτω από τη σκιά ενός δέντρου, όλοι μπορούν να συμμετέχουν. Επιλέξτε ένα αντικείμενο ώστε όλοι να μπορούν να ζωγραφίσουν, να σχεδιάσουν ή ακόμα και να γράψουν. Μάθετε πώς όλοι βλέπουν τον κόσμο με διαφορετικούς τρόπους. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μουσείο οικιακής τέχνης και να εμφανίσετε το έργο στους τοίχους ή στο ψυγείο.

- Έχετε μια παράσταση - Αφήστε τα παιδιά σας να έχουν τη δική τους δημιουργική στιγμή. Βοηθήστε να δημιουργήσετε μια σκηνή γύρω από το σπίτι. Έχετε όλοι να δείξουν ταλέντο, όπως τραγούδι ή χορό, ή ακόμη και να κάνουν κωμωδία. Μαγικές παραστάσεις, μαριονέτες ή κάθε είδους ανόητη παράσταση είναι ευπρόσδεκτη. Αυτό δημιουργεί έναν διασκεδαστικό χρόνο συγκόλλησης όπου όλοι μπορούν να μάθουν περισσότερα για ο ένας τον άλλον.

- Κάμπινγκ: Είτε στο εσωτερικό είτε στην πίσω αυλή, διασκεδάστε με το κάμπινγκ. Σβήστε όλα τα φώτα και βγάλτε τη σκηνή. Αφιερώστε χρόνο για να δείτε το φεγγάρι και τα αστέρια μαζί ως οικογένεια. Ο καθένας μπορεί να πάρει σειράς μαθαίνοντας έναν αστερισμό και να τον βρει στον ουρανό. Φέρτε φακούς και φτιάξτε σνακ κάμπινγκ σαν χοτ-ντογκ. Ακριβώς επειδή μπορείς να είσαι σε απομόνωση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να ζήσεις την υπέροχη ύπαιθρο με τον δικό σου τρόπο.

-Κάντε σπιτικό παγωτό: Η παρασκευή σπιτικών σωματιδίων είναι μια διασκεδαστική και εύκολη δραστηριότητα. Μπορούν να φτιαχτούν με φρέσκα φρούτα και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα καρύδας για να κάνετε αργότερα χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά αν χρειαστεί. Χωρίς τα πρόσθετα σάκχαρα και τα τεχνητά αρώματα, τα σπιτικά σωληνίσματα έχουν νόστιμη και είναι μια πολύ υγιεινή εναλλακτική λύση από αυτά που αγοράζονται από το κατάστημα.

- Εργασία κηπουρικής: Αυτός είναι ο τέλειος τρόπος για να εμπλακείτε όλη η οικογένεια και να σημειώσετε ταυτόχρονα τη λίστα υποχρεώσεων. Παρόλο που μπορεί να είναι δύσκολο να γίνουν τα μεγαλύτερα παιδιά μαζί για να βοηθήσουν στην εργασία, μπορείτε να μετατρέψετε την εργασία στην αυλή σε μικρότερα έργα όπου όλοι μπορούν να συμμετάσχουν. Εάν έχετε μικρά παιδιά, δεν υπάρχει τίποτα που τους αρέσει περισσότερο για την εργασία στο ναυπηγείο παρά να προσποιείται ότι κόβει το γκαζόν με τη μαμά ή τον μπαμπά. Η κηπουρική βοηθάει τους ανθρώπους να είναι ενεργοί και να ξοδεύουν ενέργεια, δίνοντας σε όλους την εκπαίδευση που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιείς και χαρούμενοι.

- Ζωικοί αγώνες: τα παιδιά έχουν πολλή ενέργεια που πρέπει να αποβάλλεται κάθε μέρα. Ακόμα κι αν τα σχολεία είναι κλειστά, μπορούν ακόμα να έχουν διασκεδαστικούς τρόπους να τρέχουν και να χρησιμοποιούν την ενέργειά τους. Αντί να τους αφήσετε να τρέχουν γύρω από το σπίτι, φιλοξενήστε μια διαδρομή στο σαλόνι ή στην πίσω αυλή. Εναλλαγή μεταξύ διαφορετικών στυλ λειτουργίας για κάθε αγώνα. Ξεκινήστε πηδώντας σαν λαγουδάκι και μετά περπατήστε σαν πάπια. Ζητήστε από όλους να επιλέξουν το αγαπημένο τους ζώο και δείξτε πώς κινούνται σε κάθε γύρο του αγώνα.

- Κυνήγι δοκιμής: Αν και αυτή η δραστηριότητα απαιτεί λίγη προετοιμασία, είναι μια πολύ ικανοποιητική εμπειρία για όλους τους εμπλεκόμενους. Δημιουργήστε μια λίστα με πράγματα που μπορείτε να βρείτε και γράψτε μια ιδέα για κάθε ένα. Δώστε σε κάθε παιδί μια λίστα με ενδείξεις και αφήστε το να χάσει για να βρει το εσωτερικό του Σέρλοκ. Τα παιδιά μπορούν να ανταγωνίζονται μεταξύ τους για να βρουν κάθε στοιχείο για ένα διασκεδαστικό έπαθλο στο τέλος.

-Skating Over Stocking: Εάν η οικογένειά σας λατρεύει το πατινάζ στον πάγο ή το rollerblading, η διασκέδαση δεν χρειάζεται να τελειώσει μόνο και μόνο επειδή είστε κολλημένοι στο εσωτερικό. Εάν έχετε σκληρό ξύλο ή δάπεδα από laminate, φορέστε πατίνια. Ζητήστε από όλους να δοκιμάσουν κόλπα, όπως να γυρίσουν ή να δουν ποιος μπορεί να γλιστρήσει όσο πιο μακριά. Για μια πρόσθετη πρόκληση, κολλήστε ένα κομμάτι χαρτί κεριού κάτω από κάθε πόδι για να το κάνετε ακόμα πιο ολισθηρό!


Βίντεο: Πώς απασχολώ τα παιδιά στο σπίτι: Πειράματα 1ο Μέρος. GoodLife by Gina (Ιούλιος 2022).


Σχόλια:

  1. Aineislis

    Νέες δημοσιεύσεις, IMHO, είναι πολύ σπάνιες αυτές τις μέρες :)

  2. Akinozshura

    Διαπράττετε ένα λάθος. Μπορώ να υπερασπιστώ τη θέση.

  3. Dakasa

    ΑΣΤΕΙΟΣ)))

  4. Alfred

    Αυτή η επικοινωνία είναι))) ασύγκριτη

  5. Visida

    It doesn't worry me.

  6. Yule

    Can I post on my blog?



Γράψε ένα μήνυμα